Ответы:
СОЛНЦЕ ПОДОБНЫЙ
ты есть люби, только не ешь
TheHorris TheHorris
принемайте тестастерон он сжигает невероятно много калорий да хоть слона сеште вы не потолстеите
А так же не забывайте о спорте
Viking
Вечный женский вопрос - чтобы такое съесть, чтобы похудеть?
Артем Ангелов
диета на сале поможет
Natalia
Выбирать что именно есть, а не что попало, контролировать количество. И активный, а не диванный, образ жизни
Kamino 85
таблетки такие придумали что раздуваются внутри.))
Лина
Активно заниматься спортом (бег, например).
Ильдар Махмудов
В чулане закрыться, недели на три....
МОНАРХИЯ
Есть по сути можно все, главное порции небольшие. Я вообще сильно похудела применив по здоровью стол 1б
Татьяна Афонина
Разумно питаться по 6 раз в день, уменьшив размер 1 порции до объёма стакана. уБРАТЬ СО СТОЛА МУЧНОЕ, ХЛЕБНОЕ, СЛАДКОЕ, ЖИРНОЕ, ЖАРЕНОЕ. И побольше между едой пить воды.
Михаил Решетняк
Купи напольные весы и наблюдай за весом. в раз отучат много есть и систему питания себе подберёшь .
Татьяна Морозова
Шрот росторопши!
Павел Ландерсов
Правильное питание - залог успеха, но без фитнеса никуда, поэтому придётся в любом случае начать вставать с кровати :D Можете выбрать на Фит Хант идеальный для себя фитнес клуб, записаться и начать ходить. Тренер подберёт Вам оптимальную программу, с помощью которой Вы легко и быстро похудеете. Рекомендую Вам! :)
Настя Амфросиева
Бег вам в помощь, также нормализуйте обмен веществ, для этого пропейте курсом Полисорб плюс, и в весе вы начнете значительно быстрее убавлять.
Елизавета Рубчинская
Есть очень много рецептов вкусных в ПП, я сама на нем сижу, еще редуксин пила чтоб аппетит уменьшить. Вот реально на сладкое вообще не тянет)) Хотя есть такие клевые ПП-тортики что закачаешься